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Malcolm Smith
Professeur de yoga à Annecy
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. »
T.K.V.Desikachar
Le yoga est une pratique millénaire qui explore la relation entre le corps, la respiration et le monde qui nous entoure.
La pratique posturale ou asanas, nous invite à approfondir notre ressenti physique tandis que la respiration nous invite à un équilibre entre concentration et lâcher prise.
Ici, nous apprenons à ralentir et à découvrir une nouvelle relation au corps et au monde qui nous entoure. Cette relation basée sur l'écoute , nous permet d'adapter les postures à notre corps et de retrouver notre force et notre sensibilité naturelles.
Cours de yoga à Annecy et alentours
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